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喝酒者,身体出现4种症状,十有八九肝已损

  • 来源:本站原创
  • 时间:2019/9/19 15:44:47

古有"共宾客之礼酒、饮酒而奉之。"

今有"无酒不成席"。

虽然中国制酒历史源远流长,但常言道:"小饮怡情大饮伤身"。

英国《柳叶刀》杂志刊表示,酒精可引起癌症,高血压,尤其是肝脏疾病。

临床证实,80%的肝癌患者,都有不同程度的饮酒的习惯。

喝酒到底是如何伤肝?

第一:肝脏在处理酒精种的乙醇,转化为乙醛→乙酸,使人不会发生酒精中毒。

而其中的乙醛,可以与蛋白质结合,对肝细胞有直接损伤作用。

第二:乙醇的代谢需要大量的氧气,而肝小叶就会出现缺氧,使肝脏血流量减少,血流动力学紊乱,伤害肝脏细胞。

第三:酒精会导致肝脏酸碱环境发生细微改变,降低肝脏的解毒能力,毒素大量堆积,增加肝脏的损伤。

喝酒者,身体出现4种症状,十有八九肝已损伤,你该考虑戒酒了!

1、酒量明显下降

肝脏功能强,代谢酒精的速度就快,这个人的酒量就好。

而平时酒量很好,但是突然的出现酒精下降,很容易喝酒时。

这可能就是肝功能下降,乙醛得不到彻底的分解,很容易出现喝醉。

2、身体莫名消瘦

一旦身体出现癌变的细胞,就会不断的和人体竞争大量的营养物质,

就会造成身体营养的缺乏,细胞组织会出现明显的衰竭。

患者就会出现不明原因的消瘦,体重下降的速度很快。

3、酒后出现腹泻

有的人会对酒精产生过敏等异常的症状,就会出现腹泻的症状,这时应该要戒酒了。

但是如平时喝酒没有腹泻的表现,但是突然的出现喝酒后出现腹泻。

这时就要警惕酒精肝等疾病,影响人体正常的消化功能。

4、身体疲倦乏力

肝癌的早期症状就会出现明显的乏力,疲劳等症状。

很多原因都会引起身体的疲倦,但是肝癌引起的疲倦是通过休息不能缓解的。

肝脏有储藏的功能,一旦肝脏损伤,身体的能量原料供应减少,导致身体疲惫不堪。

长期喝酒的人,减少肝脏损伤,做好六件事!

1、酒前不空腹

空腹喝酒对人体的危害加倍,对胃脏,肝脏,血液都会产生一定的损伤。

研究显示,空腹喝酒时不到30分钟,酒精的毒性就会达到高峰。

直接刺激胃脏,引起胃炎,胃出血,胃溃疡等问题的发生。

空腹喝酒时对肝脏的压力增加,肝脏要加速的为人体接触酒精的损伤,促进肝脏疾病的恶变。

同时空腹喝酒,也会增加高血压,高血糖等问题的出现。

2、酒中不掺酒

平时我们会发现,掺酒的人更容易喝酒,对身体的危害也会更大。

《清异录》中就说"酒不可杂饮。杂之,善酒者亦醉,乃饮家所忌"。

各种酒的成分有所不同,互相的作用,会促进肝炎,酒精肝,肝硬化的发生。

不同的原料,会发生不同的化学的变化,会损伤人体的脑神经,破坏肝细胞,增加肝癌的发生几率。

3、喝酒不吸烟

很多人在喝酒的时候,都喜欢吸烟。

喝酒已经对身体产生极大的危害,而在加上吸烟就是"双重的破坏"。

盐中有几十种有毒的物质,不仅增加身体有毒物质的堆积,引起肺脏,血管的损伤。

同时吸烟会加速酒精的吸收,二者共同的增加肝脏的负担,损伤肝脏细胞,甚至激发癌细胞。

不仅要戒酒,同时也要戒烟,减少有毒物物质对身体的损伤。

4、酒后常饮茶

经常喝酒的人,平时也要多喝水,常饮戒酒护肝茶。

两餐之间,在水中加入黄花苗和红玫花,制成黄花苗红玫花茶泡水。

黄花苗,归肝、胃、肾经,具有保肝、护肝的功效。

有极强的保肝,清肝毒,预防肝损伤,跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

其对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤,有不错的修复效果,能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。

红玫花,性温,能温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,有促进血液轮回的作用。这样,肝得所养,肝血充盈,自然肝就可以正常疏泄一身之气。

红玫花,也可中和黄花苗的寒性,促进小植物的功效,适合长期饮用。

5、常吃护肝食

韭菜:李时珍把韭菜描述为"肝之菜",韭菜中的挥发油等特殊的物质,有助于肝气的生发,疏调肝气,增进食欲,提高消化功能。

经常食用,也可促进肝毒的堆积,有升阳气,修复肝脏损伤,有利于肝脏的再生的功能。

红枣:红枣是平时养肝的佳品,具有补脾益气、养血安神、解药毒,补充肝脏的营养和血液。

可调节肝血不足,预防肝脏炎症,病毒的侵蚀,同时可提升身体的免疫力。

6、运动排肝毒

按摩眼部:中医认为,眼睛是肝脏的外在的表现,常按摩眼睛,可促进肝脏血液的代谢,缓解肝脏的疲劳,预防肝脏的损伤。

推肝经:肝胆经在大腿的内外侧,肝胆经的运动,可有效的刺激肝脏的排毒,戒酒的能力,同时疏肝理气、活血化瘀、去肝火、改善酒精肝,肝硬化,肝炎等疾病大的不良的症状。

运动:每天保证30分钟的运动,可有效的促进肝功能,运动也排出肝脏的毒素,也可辅助肝病的调节。

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