当我们把一个人不能在公共场合有效控制情绪作为中度抑郁的明显标志，那么在亲密关系下不能有效控制情绪就成为了明显的重度抑郁的标志。不过，这里的提到的重度抑郁不包含已经不能分辩是非黑白的混乱状态。抑郁过度的确会造成精神错落，但这并不仅仅是抑郁造成的，更多的是因为抑郁导致的生理病变造成的，比如失眠会引起神经衰弱、进而导致幻觉频发；比如抑郁会导致肠胃功能絮乱，从而骨瘦如柴、营养不良；还有一种常见的抑郁导致的生理病变就是抵抗力变弱，疾病丛生。所以，想要从重度抑郁中恢复过来，治疗生理病症就成为了一个很重要的支撑。
在重度抑郁的情况下，是必须要服用药物并且接受专业指导和训练的。简单科普几个关于治疗抑郁药物的小知识：1.有的人说吃了这些药物会变傻？没有任何实验和研究成果证明人的智力在服用治疗抑郁的药物会出现智力明显降低的情况。但是会有人觉得变傻了，可能是基于以下原因：所有抗抑郁药物都是通过抑制神经兴奋来达到缓和抑郁症状。所以在神经兴奋被抑制的情况下，人的大脑功能都会受到不同影响，这就包括了我们对外部环境的反应和记忆力。恰恰这两点是我们在日常生活中最容易观察到和体会到的。所以，不是简单的变“傻”了，而是反应变慢了而已。2.抗抑郁药物的副作用过重。这一点我们可以从通过药物作用于大脑神经来理解，因为大脑控制着身体的所有功能，所以每一根神经的变化都会对身体产生影响，多根神经被影响时，就会产生不可预知的复杂作用。再加上身体本来在患上抑郁症之后会出现各种并发症，所以有的时候我们不得不说，有些副作用是身体斗争的结果，有的副作用是过敏的可能，而还有一些则可能是幻想出来的。无论是哪一种，只要自己无法有效控制情绪了，服药就是必须的。只有今天能活下去，才有机会看到明天。
最后再和大家聊聊接受专业指导的这件事。首先，大家必须要区分心理咨询与心理治疗是两件事。按照现在国内的市场行情来看，基本上只要你考了心理咨询师就可以从事心理咨询工作，但是想进行心理治疗或者心理辅导是必须要有专业背景、病例研究、特殊训练的一群特殊人群。关于这两种人，我会在下次跟大家聊一下。今天我们只是聊聊专业指导——心理治疗这件事。因为这些人有着丰富的病例资料（当然不可能都是亲身经历，但是至少是研读过），所以对于一些心理疾病的成因会更加了解。更知道该从哪里开始引导，从建立人与人之间最基本的纽带关系——信任开始。这种纽带关系既是增加患者敢于走出自我、敢于接触世界的很重要的一个切口。从这里，他们才能够看到新的世界，不同的人生。
现在的医疗机构大多都会为重度抑郁症患者设计一整套的药物治疗和心理治疗方案，当然还包括了恢复期的建议方案，这里面还包括了一套让患者摆脱对治疗师依赖的方案。也许作为一个普通人，你会觉得与医师建立良好的关系是一件好事，但是在心理治疗上却适得其反。
所以，如果遇到困惑了，如果你还在犹豫，有信心的迈进治疗、会拥有一个美好的生活。
