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49岁朱茵卸妆后认不出哪有什么不老神颜

  • 来源:本站原创
  • 时间:2022/9/15 16:33:53

「来源:|正能量收获ID:Gain_power」

在你眼中,50岁的女人该活成什么样子?

是像普通人一样,满脸褶皱、眼窝凹陷、皮松肉赘、发脱齿摇、体弱气虚……

还是像50岁的朱茵一样,活成美少女:皮肤嫩白透亮,不见一丝皱纹,身材紧致有形,最近还自曝“完全有精力追生二胎”。

普通人的50岁VS朱茵的50岁↓

大家都知道,20岁的紫霞仙子,凭着一张“初恋脸”,成了观众心里永远的“白月光”。

不少男神为她倾倒——

与周星驰火热地下情,黎明对她心软得一塌糊涂,罗贯中苦等12年只为娶她,梁朝伟深陷戏中情无法自拔,张智霖将她搂入怀中惜爱;

只是没想到,50岁的她再晒婚纱照,瞧这纤臂薄肩,凝脂嫩肤,阿姨的年龄,妹妹的状态。

还记得当年她和周星驰因戏生情,忍受地下恋3年,却在片场探班时撞破出轨,“抓奸在床”,一度流干眼泪,悲痛分手。

花了几年的时间才走出情伤,和歌手黄贯中坠入爱河,却因未婚先孕被全网狂嘲,当时不少人坐等她们离婚,港媒甚至登大字报称”天仙嫁给穷小子”。

生完孩子后,整个人彻底没了“精气神”:

四肢赘肉,肚腩凸起,胸部下垂,身材像吹气一样走形,从头到脚没了元气。

重点是皮肤暗淡无光,眼袋下垂,法令纹密布,整宿失眠,眼睛睁不开,网友直呼“笑起来比哭还难看。”

面对港媒的毒辣嘲讽,朱茵完全不敢出门,躲在家里只想把身体调养好,昂贵的面膜往脸上敷,断糖断油减肥,燕窝人参天天补……

足足折腾了4、5年得不偿失,肤黄如木,满脸褶皱,身材干瘪,身体变差,急躁得掉发,带女儿出门撞脸菜市场大妈。

直到年,凭《二次初恋》复出,观众大吃一惊,四肢白皙纤细,面容紧致发光,就像吃了“逆龄回春丸”一样!

让人惊呼她到底做了什么?

后来她在社交平台自曝:

“很多人问我如何重拾美丽,秘诀就是「吃补精气神」”

原来在她状态低谷的时候,遇到了中医食疗,她这才知道:

女人容貌早衰,身材走形,频繁头晕,手脚冰凉,等等问题的根源在于,体内的精气神不足,导致脏腑气血失衡。

精气神,是贯通于人体五脏六腑,四肢七窍,皮骨肌筋膜的一种精神力气。

它无形无味,平时不痛不痒,却像是养花的肥料,从根源滋润脏腑脉络,充盈气血骨髓。

一个人如果精满、气足、神旺,则肌肤润泽白皙,身材匀称吃不胖,元气饱满不见老。

你有没有想象过,自己70岁会变成什么样子?

是像70岁郑佩佩一样:满脸褶皱,长满老人斑;眼窝凹陷,牙齿松动;手脚不听使唤,病痛缠身。

还是像71岁的潘迎紫一样,活成美魔女:皮肤紧致水嫩,不见一丝斑纹,眼睛水灵灵,牙齿洁白整齐。

70岁郑佩佩vs71岁潘迎紫

而且精神饱满,手脚灵巧,踩着亮片高跟鞋,尽兴的跳舞。

妥妥活成无数女人羡慕的状态:

Leaf叶子青:娃娃依然还是娃娃啊!

我是一二一:说她30我都信!

紧记于心:说人家是p的,难道重点不是人家的精神状态吗?我四十不到都明显看到自己的脸部下垂!精气神啊…

为什么潘迎紫和郑佩佩几乎同龄,状态会差这么多?

潘迎紫曾透露,自己活不老的关键,是调好内在免疫力。

30岁以前,潘迎紫免疫力很差,动不动就生病:天气一变打喷嚏,身边人感冒第一个被传染,连出外聚餐完都会腹泻到半夜......

很快,她就从少女沧桑成大妈,脸部凹陷蜡黄,化妆都遮不住。

被媒体偷拍到近照,形象大跌,吓到圈内导演不敢找她拍戏,还被渣男劈腿、拿不到一分钱家用,最终离婚。

人生跌到谷底,潘迎紫决定远离香港这个伤心地,到台湾调养身心。

她开始注重保养:吃素不吃肉,吃各类滋补品和保健品,也勤跑美容院。

没想到,脸上多了好几条皱纹,体重还涨了18斤,身体越补越差,心情近乎抑郁。

无意间,她了解到营养学泰斗—李瑞芬的「吃出健康免疫力」,才发现:脸部衰老的根本,在于免疫力下降。

花几百买保健品交智商税,花几千美容做表面功夫,却独独忽略了“吃对一日三餐”。

通过合理营养搭配,在一粥一食中滋养脏腑,提高内在免疫力,肌肤和身体才能保持年轻健康态。

而且,自己以为吃得健康,殊不知根本没有补足营养:

怕长肉不吃肉:完全不吃肉缺乏蛋白质,导致免疫力下降,进而皮肤头发干燥,代谢减慢;乱吃保健品:补钙、维生素片、美白口服液等,身体无法吸收,造成多余的负荷,导致结石、长胖等问题......

于是她遵循李瑞芬营养搭配,开始调整一日三餐。

吃出不老红颜:根据“国民膳食宝塔”滋补,让脏腑获得正常运转所需的营养,补血养颜,调好脾胃肠道,及时排除多余毒素和垃圾;

吃出纤细身材:根据均衡法则,合理搭配营养素热量,改善代谢的同时,养出易瘦身材;

吃出强健体质:根据配餐法,10分钟配出营养餐,补足铁、锌、钙,维生素ABCD等易缺失的营养素,身体恢复精气神,提升免疫力不生病。

1个月后,她的身材恢复苗条,皮肤光滑饱满。

3个月后,气色红润,精力充沛;半年后,免疫力明显强了,换季流感都没生病。

再度复出,从小龙女、武则天、貂蝉到孝庄,风靡全台,成为收视女王,活成娱乐圈的不老传奇。连范冰冰也在《康熙来了》里面惊叹潘迎紫演武则天的美貌。

如今71岁,身子骨硬朗,气色红润,肌肤嫩滑,身型曲线优美,同框36岁范冰冰也丝毫不差。

所以说,靠调整饮食,提升免疫力,才是内在健康,外在年轻的0成本妙方!

45岁马伊琍,二胎后脸色暗黄身材浮肿,还遭遇老公出轨。离婚后,她开始好好宠爱自己,调整饮食,如今一直保持凹凸身材、红润气色和不生病体质。

暗黄臃肿变气质女神

还和小18岁鲜肉明星传出绯闻↓↓

58岁刘德华,20年维持着精瘦身材、旺盛体力,他透露自己非常注重科学的饮食搭配。

前两年开演唱会,因喉咙失声被迫暂停,5天后出院。经营养配方指导,两周后完全康复,开工拍新戏。

你会不会跟我一样好奇,明星具体是怎么吃一日三餐,能保持又美又瘦又健康的好状态?

于是,我动用了关系,预约近4个月,终于联系他们背后指导人,中国营养学泰斗李瑞芬。

营养泰斗李瑞芬

集60多年营养配餐经验

李瑞芬是谁?

她4任国庆阅兵首席营养顾问

医院「终身营养专家」

她的抗“非典”饮食手册被全国推广

营养理念惠及3代人

她被誉为中国“营养学泰斗”,有超60年营养配餐经验

曾指导起草全国首个营养配餐标准,获“特殊贡献奖”、“终身成就奖”等;4次担任国庆阅兵首席营养专家,享受国务院特殊津贴。

最令人敬佩的是,她在抗“非典”时期撰写饮食手册,被中国疾控中心推广,成为几亿国人“免疫”的营养调理指南。

她世代为中医,营养理念传遍全球

刊登数百篇养生科普文,文章还被联合国刊物刊载,以33种文字在世界发行;

著有《防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道》、《厨房中的营养》、《教你吃饭》、《千禧食谱》等近10部著作。

范冰冰也曾慕名请教她饮食保养

养出健康易瘦体质

她育人无数,帮助3代人健康吃美

在全国举办饮食养生培训70多期,国内知名营养专家于仁文、荀晓琳等都是她的徒弟;

曾帮数百位妈妈们吃回苗条身材,帮老人家吃出精气神,为全国中小学生设计营养餐等。

李瑞芬家族,由于懂得科学的营养搭配,他们家男女老少,从未有过身材走形、皮肤暗沉、免疫力差、常生病的烦恼。

李瑞芬本人,94岁依然身体硬朗,脸上都没有出现过一丝老年斑,皮肤光滑白晢,更没有高血脂、高血压、高血糖等现代人常见病。

她的儿子71岁身体健壮,从事免疫、病毒、癌症研究30余年,是国际著名中医教授。即便每天8-9个小时坐诊工作,也从来没有过腰酸、颈椎痛等问题。

她的孙女从小遵照营养搭配,除了吃对三餐,没有多加其他滋补,却吃出了cm,95斤的模特身材。不仅身材苗条,而且皮肤滑嫩,从没有痘痘、粉刺、黑头等烦恼,也极少生病。

从小打好底子

身材体质远胜同龄人

早在上个世纪,李瑞芬就意识到,中国人更多吃口味,但西方吃营养。

中餐色香味俱全,很少考虑食物营养和人体健康这些关键问题;而西餐更多根据营养结构来决定吃什么、怎么吃。

等到老百姓开始


本文编辑:佚名
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