人的一生约有1/3的时间是在床上度过的，总有那么一些时候晚上睡不着，白天起不来，不论是自己主动熬夜还是由于学习和工作所迫，对于现在的人来说，拥有一个良好的睡眠，似乎已经成为了奢侈品。最新数据显示，我国近四成居民患有睡眠障碍，其中超过3亿人正被失眠困扰。晚上睡不好所带来的问题也十分明显，易怒、记忆力变差、情绪低落、疲劳困顿等症状开始频繁出现。
失眠，中医称为“不寐”，系由心神失养或心神不安所致，主要体现在睡眠时间及睡眠质量两方面，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。《素问·生气通天论》云:“阴平阳秘，精神乃治”，正常睡眠依赖于人体的“阴平阳秘”，脏腑调和，气血充足，心神安定。人可辟谷数日，却不可数日不寐。这是为什么呢？因为动而生阳，生阳即耗阴，长时间地耗阴，就会阴分枯竭，身体自然就会受不了。最后的结局不是“阴平阳秘”，而是“阴阳离决”。
人为什么会失眠？
人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气。卫气是固摄阳气的，白天行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。对我们人体而言，它就好比是一个太极，白天动而生阳，人体阳气输布于外，所以人在白天是动的，阳光的，展示的是一派阳刚之气。当动到极限，阴分消耗过度，人就会疲劳，需要休息。当人体入静或者入睡之后，阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生，只有阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。
简单理解后，就知道长期失眠的患者，为什么满脸皱纹、手掌的纹路很乱，这都是由于长期失眠，阳不入阴，阴气得不到化生，体内五脏六腑阴液不足。
储辰莹医生经过近二十年的睡眠障碍研究，融合所学各家名医，根据体质个性化进行失眠调理，获得了广大病患的认可。收到一位患者服药后的反馈，症状有所好转，在此分享希望能给广大失眠患者带来一些慰藉。
张女士是年5月11日就诊，就诊时失眠一年余，入睡困难，乏力困倦，烦躁易怒，耳鸣。舌红苔黄腻脉弦细因为睡眠问题困扰很久。储辰莹医生根据病情辨证施治，开了三付中药饮片。嘱患者服药期间保持心情愉悦，并在睡前传授调息安眠功法，再三强调睡不着时不可以多思，不可以玩手机等注意事项。
服用一付药两天后，病患女儿
本文编辑：佚名
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