从解剖学的角度来讲，富贵包通常是指第六颈椎到第三胸椎中的突起，是颈椎和胸椎交界处突出的一个形态问题，颈部大包中既有增生的软组织，也包括骨骼（椎体的棘突）的突出和脂肪化的肌肉组织。
骨性和肌肉的包起并不是关键，关键在于“富贵包”产生酸麻胀痛却是相关的神经激惹、压迫和钳夹，甚至出现卡压症状：支配颈胸交界后部小肌肉群的神经主要是脊神经的背支，这些神经从椎间孔发出后内侧支支配脊椎附近的的肌肉，外侧支则走行较远，可支配到肩胛上背部的肌肉和皮肤感觉。
所以当“富贵包”越大，说明骨性包起和肌筋紧张痉挛越严重，对于脊神经背支的刺激就越严重和明显，尤其是外侧支，更是引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉异常或消失的主因。另外，背支还与交感链相交通关联，而颈交感的星状结节和胸交感链也在横突前方的椎体旁，也容易受压迫激惹，所以不仅仅是酸麻胀痛，还可能有胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹的症状出现。
富贵包是怎么形成的？
“富贵包”的称呼是从美容界开始流传开的，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎棘突周围有隆起凸出的硬包块。由于来美容的女性要么巨贾政要、要么阔太名媛，所以“尊称”为“富贵包”，并且有演绎成包越大越富贵之趋势！
1、生理原因
如图所示：颈椎生理曲度向前凸，胸椎生理曲度向后凸，一前一后，在颈7和胸1部位形成一个转折。上段胸椎后凸过大或者颈椎前探，势必会引起转折点过弯，造成该出肌肉彭隆，形成所谓的“富贵包”。
2、肌肉疲劳造成姿态改变
对于一部分人来说，颈椎和胸椎生理曲度是正常的，但是也会出现富贵包，这是什么原因?这种情况大多是颈胸椎肌肉张力不足引起的，这部分人正常的姿势是肩背前垂，脑部后坠，人为造成转折点曲度过大，一旦挺胸抬头站直后，富贵包就消失了。
3、过多低头
长期低头伏案玩电脑、手机，低着头走路、含胸驼背，导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，就形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包。
4、骨盆前倾
单侧或者双侧骨盆前倾，腰椎曲度过大，导致胸椎和颈椎曲度代偿性改变，引起富贵包。
现在，请你用你的手摸一摸你的大椎穴，看看有没有冰凉、变硬、凸出的感觉？请尝试着快速转动你的颈部，听一听有没有“咔咔”的响声？如果有，你可要注意了！这绝不是什么好事，而是长期颈椎缺血引起的“干磨”效应。持续的干磨会加速你颈椎的退化和病变，让颈椎病、头昏、失眠、头痛、脑梗塞等疾病更早地找到你。富贵包不富贵
富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。可导致身体出现中风、猝倒、脑梗（萎）、瘫痪、经常性耳鸣（聋）、神经性肠胃疾病、面部肌肉萎缩、失眠、神经衰弱、脑血栓、更年期综合征、肩周炎、甲状腺疾病、哮喘、咽喉问题、手指手臂麻木及疼痛。富贵包怎么消除
富贵包的消除，中医认为要以阳气的通调为主要原则。可采取正骨、砭石热熨、针灸、中药热敷、按摩、习惯修正等方法结合来修正。正骨：骨骼是人体的框架，当骨骼错位的时候就会压到周围的软组织，引起经络不通气血不足，引发疼痛，很多人一低头，脖子后面骨头异常凸出，这个时候我们首先需要的就是要正骨，把错位的骨骼复位。砭石热熨：先涂抹艾草精油，在堆肉部位局部热熨刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。艾灸：点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，悬灸过程中结合砭石热熨疗法，事半功倍。也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。针灸：针灸可以疏通经络，松解紧张的肌肉，筋膜富贵包的患者颈肩肌肉僵硬淤堵，通过针灸可以快速松解僵硬的颈肩软组织，疏通经络，让颈肩的不适症状快速解除。按摩：按摩可以有效的缓解富贵包周围的紧张肌肉，还可以使脂肪消耗，使富贵包变小，按摩过程中有需要重点疏通，四大穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴。中药热敷：活血化瘀、通经络。运用中药归经原则，以气味具厚药物为引导率领群药，开结行滞直达病灶。固可透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。
富贵包通过正骨、砭石热熨、针灸、推拿，再结合医之艾灸提供的筋络舒通散中药热敷，一般十天左右，富贵包明显变小甚至消失（根据患者富贵包的程度)。
日常保养可缓解
1.日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。2.长时间的使用电脑必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。保护眼睛，显示屏幕的位置应以舒适的视距为原则，大概以坐着时，伸直前臂可触及屏幕为理想（35-60厘米）。屏幕的高度应以最顶的一行与眼睛成一水平视线或略低15-30度为佳。3.选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。4.多做颈部拉伸运动。叮嘱一句：要完全消除富贵包，自己是不方便操作的，需要寻求专业中医的帮助。需要把后背膀胱经的经络打通，再用砭石热熨、针灸、推拿、中药热敷等进行调理。更多艾灸专业知识，欢迎咨询。医之艾灸推出多款艾条供广大灸友选择。建议儿童、老人选择高比例纯艾条，请识别上图
