衰弱症状
“试卷还没写一半，脑子卡顿了。”“扫个地累瘫，走几步腿软。”易疲劳是神经衰弱的典型症状，常表现为脑力和体力易疲劳，白天思睡。“眼睛盯着书，脑子却飞去了太空。”注意力不集中也是神经衰弱的常见症状。“出门忘带钥匙，脑子都忘家里了。”记忆减退是神经衰弱的常见症状，表现为近期记忆力减退。“脑袋像块木头，眼看着锅都烧干了，还没反应过来要关火。”反应迟钝也是神经衰弱的常见症状。兴奋症状
“头儿一个星期没理我，是我工作没做好，还是表没交？还是……”想得多，回忆和联想增多是神经衰弱的兴奋症状之一。“脚步声、时钟的滴答声，令人抓狂。”神经衰弱的人还会出现对声、光敏感的现象。情绪波动
“踩我脚，撕！插我队，骂！”烦躁易怒也是神经衰弱的症状之一，一般早晨比晚上情绪稍好。“花儿凋零，伤感落泪，我就是黛玉本人。”神经衰弱的人容易忧伤，常见低气压，悲观情绪。“肉里有虫子在爬，我一定是得怪病了。”有的患者会出现疑病心理，坚信自己疾病缠身，检查却无异常。睡眠障碍
“丧尸、鬼魂整晚追着我，醒来一身冷汗。”睡眠障碍，入睡难、多梦、易醒也是神经衰弱的症状。紧张性疼痛
“头被下了紧箍咒，又紧又痛！”神经衰弱还会出现紧张性头痛，表现为胀痛、重压感、紧缩感等。神经衰弱治疗时间长、起效慢、易反复，容易让人失去耐心、放弃治疗、陷入绝望。敲黑板！通过积极治疗，神经衰弱是可以治愈的。找对方法、坚持治疗是关键！ 1.改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。 ⒉学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地得到松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。 ⒊脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉（体操）、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。 ⒋按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。 ⒌药物治疗：在避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力之外，必要时选用药物对症治疗，如：复方灵芝片。复方灵芝片
复方灵芝片，由灵芝、香附、珍珠层粉等七种名贵药材科学配伍而得，具有养心安神，滋补肝肾，理气健脾之功效。功效广泛，可用于治疗神经衰弱、头晕失眠、冠心病、胃肠溃疡、支气管炎等，对中枢神经系统具有镇静、镇痛、抗惊厥、肌肉松驰等作用。因此对神经衰弱、头晕失眠疗效显著，安全性高，可长期服用。▌一流的原料来源灵芝有效成分多达多种，珍珠灵芝片原料精选武陵雪峰山灵芝上品——赤芝全株入药。▌一流的科研体系聘请国际灵芝研究学会主席林志彬教授为灵芝项目首席科学家。▌一流的专利提取工艺▲采用独家技术进行药材粉碎：使药材粉碎后颗粒达到最佳适合提取直径，提高有效成份含量和提取率。▲采用专利破壁技术进行提取：使灵芝纤维组织解离，有效成份完全被提取出来，大大提高有效成份的含量。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
